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Core Ultra 7 255Hのベンチマーク

更新日:
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ここでは、インテル Core Ultra 200Hシリーズの「Core Ultra 7 255H」の各種ベンチマークスコアを掲載します。

 

プロセッサーの仕様

まず、ノートPC向けのインテル Core Ultra シリーズ2の大まかな分類を見ていきます(下表参照)。昨年、Core Ultra 200Vシリーズが登場しましたが、こちらは主にモバイルノートPC(持ち運び向けノートPC)向けのプロセッサーでした。

一方、今回、ベンチマークを計測するCore Ultra 200Hシリーズは、Arrow Lake世代のプロセッサーで、PBPが28~45Wと高く、高性能ノートPCに採用されるプロセッサーです。高い性能のモバイルノートPCに採用されることも少なくありません。

インテル Core Ultra シリーズ2
  開発コード名 PBP 主な用途
Core Ultra 200V Lunar Lake 17W モバイルノートPC
Core Ultra 200HX Arrow Lake 55W 高性能ゲーミングノートPC
Core Ultra 200H Arrow Lake 28 - 45W 高性能ノートPC
Core Ultra 200U Arrow Lake 15W 一般向けノートPC
PBP:プロセッサー・ベース・パワー

 

Core Ultra 200Hシリーズには、下表のように、いくつかあります。この中で今回テストするCore Ultra 7 255Hは、中間くらいの位置づけですが、Pコアは6つあり、GPUもIntel Arc 140T GPUを搭載し、比較的性能は高めです。PBPは28Wと抑えられていることから、幅広いノートPCに採用されるでしょう。

なお、NPU性能は最大13 TOPSとなっています。Core Ultra 200Vシリーズが最大47 TOPSだったので、NPU性能はそれほど高くありません。その代わり、CPUのコア数は多くなっており、CPU性能は高いです。

Core Ultra 200Hシリーズ
  Core Ultra 9 285H Core Ultra 7 265H Core Ultra 7 255H
開発コード名 Arrow Lake
P / E / LP Eコア 6 / 8 / 2
Pコア最大 5.4 GHz 5.3 GHz 5.1 GHz
Eコア最大 4.5 GHz 4.4 GHz
LP Eコア最大 2.5 GHz
キャッシュ 24 MB
PBP 45 W 28 W
MTB 115 W
GPU名 Intel Arc 140T GPU
GPU Xe コア 8
GPU最大 2.35 GHz 2.3 GHz 2.25 GHz
GPU TOPS 最大 77 TOPS 最大 75 TOPS 最大 74 TOPS
NPU TOPS 最大 13 TOPS
  Core Ultra 5 235H Core Ultra 5 225H
開発コード名 Arrow Lake
P / LP Eコア 4 / 8 / 2
Pコア最大 5.0 GHz 4.9 GHz
Eコア最大 4.4 GHz 4.3 GHz
LP Eコア最大 2.5 GHz
キャッシュ 18 MB
PBP 28 W
MTB 115 W
GPU名 Intel Arc 140T GPU Intel Arc 130T GPU
GPU Xe コア 8 7
GPU最大 2.25 GHz 2.2 GHz
GPU TOPS 最大 74 TOPS 最大 63 TOPS
NPU TOPS 最大 13 TOPS 最大 13 TOPS
PBP:プロセッサー・ベース・パワー
MTB:最大ターボパワー

 

ベンチマークの計測に利用したノートPC

今回、ベンチマーク計測に使用したノートPCは次の機種です。

 

このノートPCの動作モードを、最もパフォーマンスが出る「フルスピードモード」にし、全コアのCPU使用率が100%になる高い負荷をかけたときのCPU電力の推移が、下の図の通りです。

動作直後の最大電力が約63W、動作安定時のCPU電力は約39Wから徐々に下がり、28W前半で推移しています。

MTPが115W、PBPが28Wのプロセッサーであることを考えると、標準的なパフォーマンスは出ているかなと思います。

ただ、もう少し冷却性能の高いノートPCであれば、もっと高いパフォーマンスが出ると思われます。他のPCでは、ベンチマーク結果も変わるのでご了承下さい。

テストに用いたPCの高負荷時のCPU電力
Prime95実行時のCPU電力の推移

 

CPU関連のベンチマークスコア

以下、Core Ultra 7 255Hの各種ベンチマークスコアを掲載します。

グラフでは、Core Ultra 7 255Hを緑色のバーにし、特に比較したいCPUをオレンジのバーにしています。

特に比較したいCPUとは、1世代前のCore Ultra 7 155H、Core Ultra 200VシリーズのCore Ultra 7 258V、ライバルCPUのRyzen 7 8840HSです。

 

CINEBENCH 2024

まずは、レンダリングを行いCPUやGPUの性能を評価するベンチマークソフト、CINEBENCH 2024のスコアを掲載します。

マルチコアのスコアは、Core Ultra 7 258Vより大分高く、Core Ultra 7 155HやRyzen 7 8840HSよりもやや高かったです。

シングルコアのスコアは、Core Ultra 7 258Vよりもやや高く、Core Ultra 7 155HやRyzen 7 8840HSよりも大分高かったです。

マルチコアおよびシングルコアの両方が高く、バランスのいいCPUです。

CINEBENCH 2024
CIEBENCH 2024のスコア
Core Ultra 7 255H
他のCPUとの比較(マルチコア)
Core i9-14900HX 1748
Core i7-14700HX 1313
Snapdragon X Elite X1E-78-100 1104
Ryzen 7 8845HS 919
Ryzen AI 9 HX 370 882
Core Ultra 7 255H 834
Core Ultra 7 155H 825
Ryzen 7 8840HS 785
Core Ultra 5 125H 669
Ryzen 7 8840U 618
Apple M3 613
Core Ultra 7 258V 603
Ryzen 7 7730U 575
Core Ultra 5 125U 572
Core i7-1360P 568
Ryzen 5 8640HS 553
Ryzen 5 8540U 500
Core 5 120U 491
Ryzen 5 7530U 477
Core Ultra 5 226V 436
Core i5-1335U 435
Core 7 150U 403
他のCPUとの比較(シングルコア)
Apple M3 141
Core i9-14900HX 128
Core i7-14700HX 126
Core Ultra 7 255H 125
Core Ultra 7 258V 121
Ryzen AI 9 HX 370 115
Core Ultra 5 226V 113
Ryzen AI 9 HX 370 110
Core i5-1335U 109
Core 5 120U 107
Core 7 150U 107
Snapdragon X Elite X1E-78-100 107
Ryzen 7 8840U 104
Core Ultra 7 155H 103
Ryzen 7 8845HS 101
Core Ultra 5 125H 101
Ryzen 5 8540U 100
Ryzen 7 7730U 99
Ryzen 7 8840HS 98
Ryzen 5 8640HS 97
Core Ultra 5 125U 94
Core i7-1360P 85
Ryzen 5 7530U 84

 

CINEBENCH R23

続いて、CINEBENCH R23のスコアを掲載します。

こちらも、マルチコアおよびシングルコアの両方のスコアが高いです。RTX 4050クラスのゲーミングノートPCなどにもちょうどいいCPUだと思います。ゲーミングノートPCのような放熱性の高い機種であれば、もっとスコアは高くなると思います。

CINEBENCH R23
~ CPU性能の評価 ~
CINEBENCH R23のスコア
Core Ultra 7 255H
他のCPUとの比較(マルチコア)
Ryzen 9 7945HX 33229
Core i9-14900HX 29314
Core i7-14700HX 21893
Ryzen 7 8845HS 16387
Core i7-13620H 15935
Core i5-13500H 15302
Ryzen AI 9 HX 370 15245
Core Ultra 7 255H 14562
Core Ultra 7 155H 14073
Ryzen 7 7735HS 14068
Ryzen 7 8840HS 13668
Ryzen 7 8840U 12575
Core Ultra 5 125H 12239
Snapdragon X Elite X1E-78-100 12061
Ryzen 5 7535HS 10356
Core Ultra 7 258V 9896
Core Ultra 5 125U 9553
Ryzen 5 8540U 9378
Core 5 120U 9317
Apple M3 8788
Core i5-1335U 8249
Core Ultra 5 226V 7206
他のCPUとの比較(シングルコア)
Core i9-14900HX 2196
Core i7-14700HX 2113
Core Ultra 7 255H 2082
Ryzen 9 7945HX 1951
Ryzen AI 9 HX 370 1925
Apple M3 1896
Core 5 120U 1879
Core Ultra 7 155H 1810
Core i7-13620H 1806
Core Ultra 7 258V 1779
Core i5-13500H 1785
Ryzen 7 8840U 1763
Core Ultra 5 226V 1743
Core i5-1335U 1723
Core Ultra 5 125H 1712
Ryzen 5 8540U 1701
Ryzen 7 8840HS 1686
Ryzen 7 8845HS 1682
Core Ultra 5 125U 1597
Ryzen 7 7735HS 1538
Ryzen 5 7535HS 1463
Snapdragon X Elite X1E-78-100 1125

 

Geekbench 6

続いて、拡張現実や機械学習などの最先端の処理を取り入れているクロスプラットフォームのベンチマークソフト、Geekbench 6のスコアを掲載します。CINEBENCHは、処理を開始してから10分経過後にスコアを計測するのに対し、Geekbenchはすぐにスコアを計測し始めるので、ブースト時のCPU電力が高めのプロセッサーのほうがスコアが出やすくなっています。

Geekbenchの場合、かなり高いスコアが出ていました。Core Ultra 7 155Hはおろか、Core i7-14700HXよりも高いスコアが出ていました。瞬間的な出力はかなり高いです。

Geekbench 6
Core Ultra 7 255H
他CPUとの比較(Multi-Core)
Core Ultra 7 255H 15643
Core i7-14700HX 14651
Snapdragon X Elite X1E-78-100 14357
Ryzen AI 9 365 13996
Core i7-13700H 12503
Core Ultra 7 155H 12375
Apple M3 12084
Ryzen 7 8845HS 11900
Core Ultra 5 125H 11414
Ryzen 7 8840HS 11261
Ryzen 7 8840U 10824
Core Ultra 7 258V 10235
Core 5 120U 9557
Core Ultra 5 125U 9219
Ryzen 5 8540U 9174
他CPUとの比較(Single-Core)
Apple M3 3036
Core i7-14700HX 2861
Core Ultra 7 255H 2818
Ryzen AI 9 365 2788
Core i7-13700H 2555
Ryzen 7 8840U 2543
Core 5 120U 2526
Ryzen 7 8840HS 2456
Ryzen 5 8540U 2447
Ryzen 7 8845HS 2436
Snapdragon X Elite X1E-78-100 2369
Core Ultra 7 155H 2332
Core Ultra 5 125H 2222
Core Ultra 7 258V 2148
Core Ultra 5 125U 2129

 

PassMark Performance Test 11

続いて、圧縮、暗号化、物理シミュレーションなどを含む数学的計算を行うPassMark Performance Test 11.0のスコアを掲載します。

Passmarkも計測時間が短いので、ブースト時のCPU電力が高めのCPUが割と有利ですが、こちらも高いスコアが出ています。

PassMark Performance Test 11(CPU MARK)
Passmarkのスコア
Core Ultra 7 255H
他CPUとの比較(CPU MARK)
Core i7-14700HX 42666
Core Ultra 7 255H 31361
Ryzen AI 9 HX 370 29916
Core Ultra 7 155H 29257
Core i7-13700H 28021
Ryzen 7 8840U 25655
Ryzen 7 8840HS 25595
Core Ultra 5 125H 25548
Ryzen 7 7735U 22371
Core Ultra 7 258V 21436
Core i7-1360P 21341
Core 5 120U 20521
Ryzen 7 7730U 20418
Core i5-1340P 20124
Core Ultra 5 125U 19958
Ryzen 5 8540U 19404
Core Ultra 5 226V 19107
Ryzen 5 7530U 17638
Core i5-1335U 17061

 

グラフィックス関連のベンチマークスコア

次はグラフィックス関連のベンチマークスコアを掲載します。

なお、CPU内蔵のグラフィックスには、8つのXeコアを搭載した「Intel Arc 140T GPU」を搭載しています。

 

3DMark Night Raid

3DMark Night Raidのスコアは以下の通りです。「グラフィックスのスコア」を見ると、Core Ultra 7 155HやRyzen 7 8840HS、さらにはRyzen AI 9 HX 370よりも高いスコアが出ていました。

ただし、Xe2コアを搭載したCore Ultra 7 258Vよりは低いスコアでした。

3DMark Night Raid
~ グラフィックス性能の評価 ~
3DMark Night Raidのスコア
Core Ultra 7 255H
他のグラフィックスとの比較(Graphics score)
GeForce RTX 3050 52196
GeForce RTX 2050 48410
GeForce GTX 1650 45149
Core Ultra 7 258V
Intel Arc 140V
44627
Core Ultra 7 255H
Intel Arc 140T
40194
Ryzen AI 9 HX 370
Radeon 890M
36189
Core Ultra 7 155H
Intel Arc
35888
Ryzen 7 8840HS
Radeon 780M
35847
GeForce MX550 35717
Core Ultra 5 125H
Intel Arc
35692
Ryzen 7 8845HS
Radeon 780M
35241
Core Ultra 5 226V
Intel Arc 130V
31406
GeForce MX450 30425
Ryzen 7 8840U
Radeon 780M
29410
Snapdragon X Elite X1E-78-100 28779
Core i7-1360P
Intel Xe
21897
Core Ultra 5 125U
Intel Graphics
21525
Ryzen 5 8540U
Radeon 740M
20053
Core 5 120U
Intel Graphics
18333
Core i5-1335U
Intel Xe
16835
Ryzen 5 7530U
Radeon Graphcis
16389

 

3DMark Steel Nomad Light

続いて、軽量ゲーミングノートPCの最新ベンチとなる、3DMark Steel Nomad Light の結果を掲載します。

「グラフィックステスト」のスコアを見ると、このベンチマークは、なぜか、Core Ultra 7 258Vのスコアが低く出てしまいます。CPU性能の低さがボトルネックになっているのかもしれません。

一方、Core Ultra 7 255Hは、内蔵グラフィックスとしては非常に高いスコアが出ています。

3DMark Steel Nomad Light
~ グラフィックス性能の評価 ~
3DMark Steel Nomad Lightのスコア
Core Ultra 7 255H
他のグラフィックスとの比較
RTX 4050 (140W) 65.03 FPS
RTX 3050 (95W) 42.51 FPS
Core Ultra 7 255H
Intel Arc 140T
26.86 FPS
Core Ultra 7 155H
Intel Arc
24.45 FPS
Ryzen AI 9 HX 370
Radeon 890M
22.42 FPS
Core Ultra 7 258V
Intel Arc 140V
20.40 FPS
Core Ultra 5 226V
Intel Arc 130V
19.86 FPS
Snapdragon X Elite X1E-78-100 14.34 FPS
Ryzen 5 8640U
Radeon 760M
14.10 FPS

 

ゲーミング性能

以下、ゲームをしたときのフレームレートを掲載します。独立グラフィックスを搭載したPCではないので、比較的軽めのゲームを選んでテストしています。

また、今回、テストに用いたPCの画面比が16:10だったので、解像度は1920x1080ではなく1920x1200で計測しています。

 

ファイナルファンタジー 14 黄金のレガシー

Core Ultra 7 255Hの「ファイナルファンタジー 14 黄金のレガシー」のベンチマークのスコアは下表の通りです。アップスケーリング機能のFSRはオフにしています。

60 fps近い平均フレームレートが出ていたので、なんとか遊べると思います。ただし、やはりCore Ultra 7 258Vのほうが高いフレームレートが出ていました。なお、FSRを使えばもっとフレームレートは上がります。

ファイナルファンタジー 14 黄金のレガシー
解像度 品質 平均フレームレート
1920x1200 標準(ノート) 58 fps
他のGPUとの比較(1920x1200 or 1920×1080、標準(ノートPC))
RTX 3050 (95W)
(1920x1080)
139 fps
Core Ultra 7 258V
(1920x1200)
65 fps
Core Ultra 7 255H
(1920x1200)
58 fps
Core Ultra 7 155H
(1920x1200)
56 fps
Core Ultra 5 125H
(1920x1200)
54 fps
Core Ultra 5 226V
(1920x1200)
51 fps
Ryzen AI 9 HX 370
(1920x1200)
49 fps
Ryzen 7 8840HS
(1920x1200)
37 fps

 

PSO2 ニュージェネシス

続いて、PSO2 ニュージェネシスのベンチマークスコアです。こちらは「最低」設定であれば、110fpsという高い平均フレームレートが出ていました。「中」設定でも60 fps以上が出ており、快適にプレイできると思います。

ただし、こちらもCore Ultra 7 258Vよりは低いフレームレートでした。

PSO2 ニュージェネシス
解像度 品質 平均フレームレート
1920x1200 最低 110 fps
66 fps
他のGPUとの比較(1920x1200 or 1920×1080、最低品質)
RTX 3050 (95W)
(1920x1080)
165 fps
GTX 1650
(1920x1080)
139 fps
Core Ultra 7 258V
(1920x1200)
121 fps
GeForce MX550
(1920x1080)
117 fps
Core Ultra 7 255H
(1920x1200)
110 fps
Ryzen AI 9 HX 370
(1920x1200)
109 fps
Core Ultra 7 155H
(1920x1200)
92 fps
Ryzen 7 8840U
(1920x1200)
80 fps
Ryzen 7 8845HS
(1920x1200)
74 fps
Core Ultra 5 226V
(1920x1200)
64 fps
Ryzen 5 8540U
(1920x1200)
46 fps

 

原神

原神は、「低」設定にすれば60 fpsで張り付いており、快適プレイできました。同じHoYoverseの「鳴潮」、「崩壊:スターレイル」などのゲームも、低めの設定にすればプレイできると思われます。

原神
解像度 グラフィック品質 平均フレームレート
1920x1200 最低 60 fps(上限)
60 fps(上限)
54 fps

 

モンハンワイルズ

モンハンワイルズの平均フレームレートは、フレーム生成をオンにしても、38.27 fpsと低かったです。モンハンワイルズをする場合は、素直にゲーミングPCがいいと思います。ちなみに、モンハンアイスボーンなら、画質設定を下げればこのPCでも出来るでしょう。

 

ドラゴンクエストX

ドラゴンクエストXは軽いゲームなので、高いスコアが出ていました。

 

クリエイターソフトの処理時間

次に、Adobeソフトで計測した各種処理時間を掲載します。

Adobe Lightroom Classic CCによるRAW現像時間

Adobe Lightroom Classicによる100枚のRAWデータの書き出し時間は下のグラフの通りです。

非常に速かったです。

Adobe Lightroom ClassicによるRAW現像時間
Lightroomのイメージ画像
Core i9-13900H
RTX 4090 (150W)
38秒 [書き出しにGPUを使用をON]
Core i9-13900HX
RTX 4080 (175W)
39秒 [書き出しにGPUを使用をON]
Core Ultra 7 255H 45秒
Core i9-13900H
57秒
Ryzen AI 9 HX 370 57秒
Core i7-13700H
RTX 4060 (140W)
63秒 [書き出しにGPUを使用をON]
Apple M3 69秒
Core Ultra 7 155H 72秒
Core Ultra 7 258V 73秒
Core Ultra 5 125H 75秒
Ryzen 7 8845HS 77秒
Ryzen 7 8840HS 81秒
Ryzen 7 8840U 87秒
Core i7-1360P 88秒
Ryzen 5 8540U 102秒
Core Ultra 5 125U 103秒
Core 5 120U 106秒
Core Ultra 5 226V 113秒
Ryzen 7 7730U 115秒
Core i5-1335U 128秒
※プロファイル補正、露光量+1、シャドウ+10、自然な彩度+10、ノイズ軽減+10を適用した100枚のRAWファイル(1枚あたり約45MB)を同じ書き出し設定でjpegに書き出し、所要時間を計測
 :レビュー機で計測したスコア(他のスコアは別のPCで計測した代表値)

 

Adobe Premiere Proによる書き出し時間

CPUとGPUの両方の性能が高いだけに、Adobe Premiere ProによるFHD動画の書き出しも、非常に速かったです。

Adobe Premiere Proによる書き出し時間
Premiere Proのイメージ画像
Core i7-13620H
GeForce RTX 3050
1分48秒
Apple M3 1分48秒
Core Ultra 7 255H
Intel Arc 140T
2分10秒
Ryzen AI 9 HX 370
Radeon 890M
2分19秒
Core Ultra 7 258V
Intel Arc 140V
2分28秒
Core Ultra 7 155H
Intel Arc
2分29秒
Core Ultra 5 125H
Intel Arc
2分29秒
Ryzen 7 8845HS
Radeon 780M
2分34秒
Ryzen 7 8840HS
Radeon 780M
2分34秒
Core i7-1360P
Intel Iris Xe
2分49秒
Ryzen 7 8840U
Radeon 780M
2分58秒
Ryzen 5 8540U
Radeon 740M
3分01秒
Core 5 120U
Intel Graphics
3分02秒
Core Ultra 5 226V
Intel Arc 130V
3分11秒
Core Ultra 5 125U
Intel Graphics
3分15秒
Core i5-1335U
Intel Iris Xe
3分17秒
Ryzen 5 7530U
Radeon Graphics
4分31秒
※ FHD/30p動画(約10分)に、「テキスト」+「露光量」+「自然な彩度」+「トランジション」のエフェクトおよびBGMとなるオーディオを加え、書き出したときの時間

 

バッテリー駆動時間

次に、当サイトで計測した、Premiere Proで480x320の動画をプレビュー再生させたときのバッテリー駆動時間を掲載します。なお、画面輝度は120cd/m2にし、明るさの自動調整はOFFにしています。

なお、バッテリー駆動時間は、ディスプレイサイズ・解像度、バッテリー容量などによって大きく変わるので、参考程度にご覧下さい。

Core Ultra 7 258Vを搭載したノートPCほど長いバッテリー駆動時間ではありませんでしたが、Core Ultraシリーズ1を搭載したノートPC達よりは長いバッテリー駆動時間でした。

代表的なモバイルノートとのバッテリー駆動時間の比較
Summit 13 AI+ Evo A2VM
Core Ultra 7 258V
70Whバッテリー
12時間37分
ASUS Zenbook S 14
Core Ultra 7 258V
72Whバッテリー
9時間42分
Yoga Slim 7i Aura Edition
Core Ultra 7 258V
70Whバッテリー
9時間38分
ThinkPad X1C Gen13 Aura
Core Ultra 7 258V
57Whバッテリー
9時間18分
ASUS Zenbook 14
Core Ultra 7 255H
75Whバッテリー
8時間57分
富士通 LIFEBOOK WU2/J3
Core Ultra 5 125U
64Whバッテリー
8時間01分
dynabook RZ/HX
Core Ultra 7 155H
65Whバッテリー
7時間40分
ThinkPad X1 Carbon Gen 12
Core Ultra 5 125U
57Whバッテリー
7時間37分
ASUS Zenbook 14 OLED
Core Ultra 7 155H
75Whバッテリー
6時間14分
HP Pavilion Aero 13-bg
Ryzen 7 8840U
43.3Whバッテリー
3時間32分
※ Premiere Proで480x320の動画をプレビュー再生(リピート)させたとき。画面輝度は約120cd/m2

 

まとめ

今回、Core Ultra 7 255Hのベンチマークスコアを計測しました。

CPU性能については、マルチコアもシングルコアも高いパフォーマンスが出ていました。

また、内蔵GPUの性能についても、Core Ultra 7 258Vほどではないにしても、高い性能が出ていました。

CPU性能もGPU性能も高いので、仕事やクリエイティブワークなど、多くの作業が快適に行えると思われます。

また、今回モバイルノートPCでテストしました、据え置きタイプでもっと放熱性の高いノートPCでテストすれば、もっと高いぱパフォーマンスが出るでしょう。

なお、NPU性能は、最大 13 TOPSと高くありません。おまけ程度の性能です。

 

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